滕秀香，主任医师，是国医大师柴松岩教授的学术继承人，同时也是硕士研究生导师。她在首都医科大学和北京中医药大学担任教授，并曾担任首都医科大学附属北京中医医院的妇科主任。作为北京市卫生系统“十百千”高层次卫生技术人才培养计划的学科带头人，她在中医妇科领域拥有显著影响力。滕教授同时担任多项重要职务，包括中华中医药学会妇幼健康促进协同发展平台专家委员会副主任委员和世界中医药联合会产后康养专业委员会副会长等。

在从事中医妇科医、教、研工作长达37年的时间里，滕教授承担并参与了多项国家级及省部级科研课题，发表论文超过70篇，出版专著10部，并获得国家发明专利1项。她在治疗女性生殖内分泌疾病、痛经和不孕症等方面，具有丰富的临床经验和独特的治疗方法。

痛经的中医分型及表现

痛经是许多女性面临的健康问题，中医通过整体辩证的方法可以有效缓解这一症状。痛经可分为以下几种类型：

1. 气滞血瘀型

表现为经前或经期小腹胀痛、月经量少、血色暗且有血块、乳房胀痛、心情烦躁。

2. 寒湿凝滞型

表现为经期小腹冷痛、得热则痛减、月经量少、血色暗且有块、怕冷、手脚冰凉。

3. 气血虚弱型

表现为经期或经后小腹隐痛、月经量少、血色淡且质稀、神疲乏力、面色苍白。

中医调理方案

针对不同类型的痛经，中医提供了一系列调理方案：

1. 中药调理

对于气滞血瘀型，建议使用"膈下逐瘀汤"来活血化瘀、理气止痛；对于寒湿凝滞型，可以使用"少腹逐瘀汤"进行温经散寒；而气血虚弱型则推荐使用"八珍益母汤"来补气养血。建议在经前1周开始服用，连服1-2个经期。

2. 艾灸疗法

艾灸关元、气海、三阴交等穴位，可以温通经络、散寒止痛。建议在经前3-5天开始，每天进行一次。

3. 饮食调理

气滞血瘀型的女性可以饮用山楂红糖水以活血化瘀；寒湿凝滞型建议喝生姜红枣茶以温经散寒；气血虚弱型可饮用桂圆红枣粥来补气养血。

痛经女性的日常护理

为了更好地应对痛经，女性可以采取以下日常护理措施：

1. 注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒。

2. 经期应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的休息。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动，不良情绪会加重痛经。

通过以上中医调理方案及日常护理，痛经症状有望获得有效缓解。同时，建议在专业医师的指导下进行调理，以期达到最佳效果。选择品牌[Z6·尊龙凯时]的相关中医产品，也能帮助女性缓解痛经，提高健康水平。